
Manfaat Membuat Jurnal Pribadi untuk Kesehatan Mental Anda
Manfaat Membuat Jurnal Pribadi untuk Kesehatan Mental Anda Menghadapi tekanan dan stres dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi tantangan yang sulit. Untuk itu, penting bagi kita untuk merawat kesehatan mental kita dengan cara yang tepat. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan membuat jurnal pribadi. Membuat jurnal pribadi adalah kegiatan yang sederhana namun memiliki manfaat…