Manfaat Mencatat Harian: Mengapa Anda Harus Memulai Jurnal Sehari-hari
Manfaat Mencatat Harian: Mengapa Anda Harus Memulai Jurnal Sehari-hari Mencatat harian atau jurnal sehari-hari bisa menjadi kegiatan yang bermanfaat bagi siapa pun, tanpa terkecuali. Menuliskan pengalaman, pikiran, dan perasaan sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat yang positif bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Salah satu manfaat utama dari mencatat harian adalah sebagai sarana untuk meredakan stres…